Bonkukkum
Traditionele Koreaanse wapenkunde
Wat is Bonkukkum?
Bonkukkum is een traditionele Koreaanse wapendiscipline die zich richt op het beheersen van zwaarden, bogen, staven en hellebaarden. Chung Do Kwan is de eerste sportschool in Nederland die deze authentieke Koreaanse krijgskunst aanbiedt.
Vanwege het werken met scherpe wapens geldt er een proeftijd van 6 tot 12 maanden voordat studenten met echte wapens mogen trainen. Tijdens deze periode wordt gewerkt met oefenwapens en ligt de nadruk op basisvaardigheden, veiligheid en discipline.
Trainingselementen
Zwaardvormen
Kumbup Practice: het oefenen van traditionele Koreaanse zwaardvormen met nadruk op precisie, houding en vloeiende bewegingen.
Cutting
Het snijden van matten en bamboe met een echt zwaard. Een test van techniek, focus en beheersing van het wapen.
Sparring
Sparren met foam zwaarden in een veilige omgeving. Hiermee worden timing, afstand en reactievermogen getraind.
Meditatie & Kichon
Mentale training door meditatie en Kichon-oefeningen. Focus, ademhaling en innerlijke rust als basis voor wapentechniek.
Gung-do
Koreaans boogschieten: een traditionele discipline die concentratie, lichaamsbeheersing en geduld vereist.
Bandsysteem
Het Bonkukkum bandensysteem bestaat uit 9 niveaus (Kub) van witte band tot en met zwarte band (Chodan).
Proeftijd
Vanwege het gebruik van scherpe wapens geldt er een verplichte proeftijd van 6 tot 12 maanden. Tijdens deze periode wordt getraind met oefenwapens en beoordeelt de instructeur of de student klaar is om met echte wapens te werken. Veiligheid, discipline en respect zijn hierbij de belangrijkste criteria.