Volwassenen Taekwon-Do
Train op je eigen niveau in een gezellige en sportieve groep
Train op jouw niveau
Volwassenen trainen bij Chung Do Kwan in avondlessen op maandag, dinsdag en woensdag. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, iedereen traint op zijn eigen niveau binnen een gezellige groep.
Er zijn twee optionele vaardigheidsgroepen voor wie zich verder wil specialiseren. De nadruk ligt altijd op plezier, teamwerk en persoonlijke groei. Samen trainen, samen groeien.
Wat is Taekwondo?
Taekwondo is een Koreaanse vechtsport die zich richt op een methodiek van hand- en voettechnieken. De nadruk ligt op zelfverdediging, maar de training biedt veel meer dan dat.
Door regelmatig te trainen bouw je zelfvertrouwen en assertiviteit op. Taekwondo versterkt ook de psychosociale aspecten: je leert omgaan met druk, ontwikkelt mentale veerkracht en groeit als persoon.
10 voordelen van vechtsporten
Zelfbeheersing
Leren om emoties te reguleren en bewuste keuzes te maken
Sociale vaardigheden
Samenwerken, communiceren en respectvol omgaan met anderen
Lichamelijke activiteit
Een gezonde en actieve levensstijl ontwikkelen
Doelstelling
Werken naar concrete doelen zoals bandexamens en technieken
Zelfvertrouwen
Groeien in eigenwaarde door het behalen van persoonlijke successen
Respect
Respect tonen voor instructeurs, medestudenten en zichzelf
Conflictoplossing
Leren om conflicten op een vreedzame manier op te lossen
Luistervaardigheid
Beter leren luisteren en instructies opvolgen
Teamwerk
Samen trainen en elkaar ondersteunen in het leerproces
Levensvaardigheden
Discipline en doorzettingsvermogen die ook buiten de dojang waardevol zijn
Kernwaarden
De vijf kernwaarden van Taekwon-Do vormen de basis van elke training en begeleiden onze studenten in hun persoonlijke ontwikkeling.
Beleefdheid
Respectvol omgaan met iedereen, zowel binnen als buiten de dojang.
Integriteit
Eerlijk zijn tegenover jezelf en anderen, en het juiste doen.
Volhoudendheid
Doorzetten, ook wanneer het moeilijk wordt.
Zelfbeheersing
Controle over je acties, woorden en emoties.
Onoverwinnelijke geest
Nooit opgeven en altijd het beste uit jezelf halen.
Praktische informatie
Gratis proeflessen beschikbaar. Zorg voor comfortabele sportkledij, waterfles en optioneel bokshandschoenen.